Kako učinkovito koristiti električnu četkicu za zube

Korištenje električne četkice za zube može vam pomoći u održavanju izvrsne oralne higijene . Evo detaljnog vodiča za učinkovito korištenje:

1. Pripremite četkicu za zube

Napunite četkicu(ako se puni) iliUmetnite baterije(ako je baterija) kako bi se osiguralo da ima dovoljno snage .

Nanesite pastu za zube: Upotrijebite količinu paste za zube veličine graška veličine graška (osim ako stomatolog drugačije ne upućuje) .

2. ispravna tehnika četkanja

Držite pod kutom stupnja 45-: Nagnite glavu četke prema liniji desni, baš kao i s ručnom četkicom za zube .

Neka četkica radi posao: Za razliku od ručnog četkanja, ne treba vam činiti pritisak tvrdog genta dovoljan .

Podijelite usta na dijelove: Potrošiti na30 sekundi po kvadrantu(Gornja desna, gornja lijeva, donja desna, donja lijeva) .

Kretati se polako: Vodite četkicu duž zuba i desni, omogućujući vibracijama ili rotacijama da se učinkovito čiste .

3. četkajte sve površine

Vanjske površine: Klizite prednjim i stražnjim zubima .

Unutarnje površine: Nagnite četkicu da biste dosegli iza prednjih zuba .

Žvakaće površine: Držite četkicu ravno na vrhu kutnjaka .

Desni: Biti nježan da izbjegne iritaciju .

4. Izbjegavajte uobičajene pogreške

Ne pritiskajte previše-Ovo može oštetiti desni i emajl . Mnoge električne četkice imaju senzore tlaka koji vas upozoravaju .

Ne žuri-četkica za punu2 minute(većina električnih četkica za zube ima tajmere) .

Ne koristite ručno kretanje četkanja-Pokreti električne četke rade čišćenje .

5. isperite i očistite

Isperite ustas vodom ili ispiranjem usta .

Isperite glavu četkepod tekućom vodom .

Spremiti uspravnona sušenje zraka (izbjegavajte zatvorene spremnike kako biste spriječili rast bakterija) .

6. Savjeti za održavanje

Zamijenite glavu četkesvaki3 mjeseca(ili prije ako su čekinje pokvarene) .

Očistite ručkupovremeno s vlažnom krpom .

Po potrebi napunite(ako je primjenjivo) .

Značajke bonusa (ako su dostupne)

Timer/pacer: Pomaže osigurati čak i vrijeme četkanja za svaki odjeljak .

Senzor pod tlakom: Upozorava vas ako previše četkate .

Više načina: Neke četke imaju osjetljive, izbjeljujuće ili skrb o gumama .

Slijedeći ove korake, vaša električna četkica za zube čisti će se učinkovitije od ručnog, smanjujući plak i poboljšanje zdravlja guma . sretno četkanje!